Convocations Rassemblement U14F-U15F & CPT U12F-U13F

Publié le 15/10/2024

Dans le cadre du dispositif de détection et de suivi des joueuses déployé par la DTN depuis deux saisons, deux rassemblements concernant des joueuses identifiées sont programmées durant les vacances scolaires de la Toussaint :

Veillez à ce qu’elles se munissent de leur tenue de footballeuse pour cette action (les vestiaires seront accessibles) :

  • Bas/Short/maillot et Protège-tibias obligatoires
  • Chaussures à crampons moulés (terrain synthétique)
  • Affaires adaptées à la météo du moment
  • Gourde ou bouteille d’eau (plastique à éviter)
  • + sac-repas pour midi : un micro-ondes sera à disposition sur place.
REGLES de VIE :

1.   La veille de sa convocation, on prépare son sac d’entrainement avec TOUTES les affaires nécessaires (prévoir des affaires adaptées aux prévisions météos).

Rappel : short et protège-tibias obligatoires.

2.   On ne vient pas au terrain en tenue d’entrainement (ou de match) : on se change dans les vestiaires.

3.   Prévoir des affaires de rechange propres.

4.   Hygiène corporelle et collective : on remet des affaires propres après chaque séance (éviter les odeurs désagréables pour les autres).

5.   On est reposé avant de venir (bon sommeil, pas d’entrainement la veille de la convocation).

6.   On se réhydrate souvent dans la journée (avant, pendant, après les séances).

7.   On des donne les moyens de bien récupérer du travail réalisé lors des 2 séances : étirements, repas du soir (féculents), sommeil.

 

 

Par Maxime Avelange

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